Pozornost na E-je ob nakupu živil; (ne)škodljive in sumljive primesi, ki vplivajo na naše zdravje

Tole sem kar skopirala iz spletne strani Savine Atai in glede ne njeno strokovno plat bom temu verjela in skušala upoštevati. Predvsem pa širiti znanje o tem naprej.

OBVEZNO BRANJE SESTAVIN – PREDVSEM Ejev! LAHKO VAM REŠI ŽIVLJENJE!

Seznam redno uporabljajte ob vsakem nakupu, če vam je življenje drago in podarite ga ljudem, ki jih imate radi. Dodatki, ki so v hrani so mrtva hrana. Pripravljajte si dnevno sveže obroke, če pa že kupujete ne kupujte procesirane hrane, temveč raje zmrznjeno. Tudi ta ni kaj prida in verjetno nima več kaj veliko vitaminov, je pa vsaj brez umetnih barvil, sladil, glutaminatov … ali pa tudi, torej preglejte vsak izdelek preden ga zaužijete!!!

 


SEZNAM DODATKOV ŽIVILNIM PROIZVODOM ( E )

Prepis raziskav Klinike za Pediatrično onkologijo – Düsseldorf

NEŠKODLJIVI DODATKI

E100, 101, 103, 104, 105, 111, 121, 130, 132, 140, 151, 152, 160, 161, 162, 170, 174, 175,180, 200, 201, 202, 203, 236, 237, 238, 260, 261, 263, 270, 280, 281, 282, 290, 300, 301, 303, 305, 306, 307, 308, 309, 322, 325, 326, 327, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 382, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 408, 410, 411, 413, 414, 420, 421, 422, 440, 471, 472, 473, 474, 475, 480.

SUMLJIVE PRIMESI

E 125, 141, 150, 153, 171, 172, 173, 240, 241, 477

NEVARNI DODATKI

E 102, 110, 120, 124

ŠKODLJIVI ZA ZDRAVJE

  • problemi s črevesjem: E 220, 221, 232, 224 
  • problemi s prebavo: E 338, 339, 340, 341, 450, 461, 463, 465, 466 + v pakiranih sladoledih E 407 
  • kožna obolenja: E 230, 231, 232, 233 
  • uničuje vitamin B12: E 200 
  • povišuje holesterol: E 320, 321 
  • draži živce: E 311, 312 
  • vnetje ustne votline: E 330 – NAJNEVARNEJŠI DODATEK !! povzroča rak !!! Najdemo ga: schweppes od limone, senf, nekatere brezalkoholne pijače, meso rakcev, nekateri siri, gobe v konzervi,… DODATKI, KI POVZROČAJO RAKA E 131, 142, 210, 211, 213, 214, 215, 216, 217, 239.   POZOR: E 123 je zelo strupen in je prepovedan v ZDA. Namenite posebno pozornost tudi na E 110 v gumijastih bonbonih, čokoladnim bonbonom znamke TREETS, SMARTIES, HARIBO (gumijasti b.), puding s smetano v plastičnih posodicah, zamrznjena riba znamke IGLO, smetana za kuhanje CRÈME-FRAICHE, topljeni siri za mazanje, puding od vanilije, in E 102 in E 110 v gotovih omakah vseh vrst. 

Prošnja za vsakogar: uporabljajte ta popis pri nakupih ali pa ga nekje obesite. Tukaj gre za vaše zdravje in zdravje vaših otrok. Preprečite uporabo teh dodatkov hrani in bodite pazljivi pri izbiri živil. 

Vir: http://100dnizapopolnozensko.si/blog/