´

Ja, kar takole sem poimenovala moj smothie. Do željenega okusa , sem prišla z naslednjimi sestavinami (teže natančno navajam).

• 1 cel mango (350 g narezanega in dovolj zrelega)
• 2 jabolka (180g olupljenega in narezanega na krhlje)
• 1 pomaranča (olupljeni krhlji)
• 1 velika žlica BIO malinovega sirupa (ne dodajam beli sladkor !!)
• 1 žlička CHIA semen
• 100 g BIO kokosovega soka (www.dr-martins.com)
• sveže stisnjen sok 1/2 limone

Vse skupaj vržem v mešalnik. Pride malce gosto (če se striktno držite zgornje teže sestavin). Po želji lahko dolijete še 1 dcl vode in morda dodate še malo malinovega sirupa.